​HAMMERDALS IF ​​

Hammerdals IF - Gymnastik

 

Sektionen bedriver verksamhet i många olika former. Höstterminen startar för de flesta av aktiviteterna i september och håller i sig fram till jul. Därefter startar vårterminen i januari och håller på fram till sommaren.

 

För att vara med på sektionens aktiviteter behövs:

• Deltagarkort: Vuxna 200 kr, skolungdom 100 kr/termin (löses vid terminsstarten)

• Medlemskap i Hammerdals IF

 

 

Aktiviteter våren 2020

- Motionsstyrketräning

Måndagar med start 13/1, sporthallen kl 19-20:30, ansvarig Helen L-L

- Plaskis (för barn 0-6 år)

           Tisdagar med start 3/3, simhallen kl 18-19, ansvarig Esse Berdtsson 

- EFIT (effektiv funktionell träning)

           Onsdagar med start 15/1, sporthallen kl 19-20, ansvarig Helen L-L

- Vattengymnastik

           Torsdagar med start 16/1, simhallen kl 19-20. Vi hjälps åt at leda tillsammans!

- Step-up

           Torsdagar med start 16/1, sporthallen kl 19-20, ansvarig Susanne S

 

VÄLKOMNA!

 

Vi har mängder av aktiviteter. Håll utkik inför terminsstarterna vilka aktiviteter som erbjuds. De sista åren har dessa aktiviteter till och från funnits på programmet:

•   Aerobics/Step-up

•   Barngympa

•   EFIT (Effektiv Funktionell Intensiv Träning)

•   Gymnastikträning för ungdomar

•   Motionsstyrketräning

•   Pilates

•   Plaskis

•   Step-up/Dance fusion

•   Vattengympa

•   Yoga

 

Kontaktperson:

Helen Löfgren-Larsson

0644-10542

helenlofgren@msn.com