Hammerdals IF - Gymnastik

 

Sektionen bedriver verksamhet i många olika former. Höstterminen startar för de flesta av aktiviteterna i september och håller i sig fram till jul. Därefter startar vårterminen i januari och håller på fram till sommaren.

För att vara med på sektionens aktiviteter behövs:

Aktiviteter 2022/2023 

Vi bjuder på ”prova på”-gånger för dig som vill prova på våra pass, så kom och testa du med!!

Gymnastik för åk 4-9

-

Motionsstyrketräning

Måndagar med start 19/9, sporthallen kl 19-20:30, ansvarig Helen L-L

- Step-up

           Tisdagar med start 20/9, sporthallen kl 19:00-20:00, ansvarig Susanne S

- Core

           Tisdagar med start 22/2, sporthallen kl 19-20, ansvarig Therese D

- EFIT (effektiv funktionell träning)

           Onsdagar med start 21/9, sporthallen kl 19-20, ansvarig Helen L-L

- Vattengymnastik

           Torsdagar med start 22/9, simhallen kl 19-20. Vi hjälps åt at leda tillsammans!

- Hopp & Lek

           Söndagar med start 13/11, sporthallen kl 10-11. Aktiviteter för de allra minsta, 1-5 år.

           OBS! Du som vuxen är själv med under aktiviteterna och är ansvarig för de barn du har med dig.

           Ansvarig: Terese Gärdeborn.

VÄLKOMNA!

Vi har mängder av aktiviteter. Håll utkik inför terminsstarterna vilka aktiviteter som erbjuds. De sista åren har dessa aktiviteter till och från funnits på programmet:

  •   Aerobics/Step-up

  •   Barngympa

  •   EFIT (Effektiv Funktionell Intensiv Träning)

  •   Gymnastikträning för ungdomar

  •   Motionsstyrketräning

  •   Pilates

  •   Plaskis

  •   Step-up/Dance fusion

  •   Vattengympa

  •   Yoga

 

Kontaktperson:

Helen Löfgren-Larsson

0644-10542

helenlofgren@msn.com

Säkerhetsåtgärder mot

Covid-19 vid våra aktiviteter:
 Stanna hemma och undvik nära kontakt med andra om du är sjuk med symtom som kan vara covid-19. Det gäller även om du har tagit ett självtest som är negativt.

 Vaccinera dig så snart som möjligt om du är 12 år eller äldre.

 Är du vuxen och ovaccinerad bör du undvika trängsel och stora folksamlingar inomhus.

Hammerdals IF/Gymnastik